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Nos 6 secrets détox pour garder forme et santé

Publié par Eloise Cohen le
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Un réglage psychique

La naturopathe Sandrine Frappier est catégorique : "si l'alimentation y participe, la détox implique aussi bien le corps que l'esprit".
Son conseil est donc de faire du sommeil une phase de récupération et de régénération en se couchant 30 minutes plus tôt que d'habitude.

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