Pour assurer un repos digestif, la naturopathe préconise de ne consommer, sur 24 heures, qu'un seul aliment, des pommes par exemple, sans restriction de quantité et sous toutes ses formes (crues, en jus, en compote ou au four). "A commencer de préférence un soir de la semaine, cette diète n'est destinée qu'aux personnes se sentant en forme, avertit la naturopathe Sandrine Frappier. De manière générale, la détox doit être individualisée et accompagnée par un professionnel qui jugera des capacités d'élimination de son client et adaptera, en fonction, l'intensité et la durée de la cure."
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