Comment combattre le "syndrome de l'imposteur"
"Tu n'as rien à faire ici", "Tu es un tricheur", "Ce n'est qu'une question de temps avant que chacun s'en aperçoive": telle est la petite voix du syndrome de l'imposteur. Les personnes qui en sont atteintes pensent que leurs réalisations ne sont pas dues à leur mérite, mais uniquement à la chance.
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Qu'est-ce que le syndrome de l'imposteur?
Le syndrome de l'imposteur correspond à une incapacité à évaluer précisément ses propres compétences, spécialement en comparaison avec les autres. Le résultat est que vous vous sous estimez vous-même sur la base de votre propre incapacité à vous évaluer, et vous n'exploitez qu'une partie de vos véritables capacités.
Les équipes et les entreprises qui réussissent ont besoin que chacun exploite 100% de ses capacités au lieu de se dénigrer soi-même pour quelque raison non fondée. La prochaine fois que le syndrome de l'imposteur commencera à vous murmurer à l'oreille, utilisez l'une ou plusieurs des astuces qui suivent pour le faire taire une fois pour toute.
